シェイプ 高崎本店のブログ
シェイプ 高崎本店のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/6/26
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
改めまして、シェイプ高崎店は6月24日にオープンいたしました！静岡で人気No.1の痩身専門サロンがこの度高崎に初上陸です☆健康に痩せたい方は是非シェイプにお任せください(^^)今話…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/25
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
梅雨が明けるとお酒がおいしい時期になりますね！ダイエット中にお酒を飲む時の注意点をお伝えします。お酒を選ぶ際は【糖質】が少ないものを選びましょう。※ウイスキー、焼酎、ジン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/25
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
生理後はエストロゲンという美人ホルモンが多く分泌されるため1週間～10日の間はダイエットのチャンスです！停滞期で悩まれてる方は生理のこの時期に普段より少し運動量を多くしたり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/25
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
シェイプではストレッチのやり方もお伝えしています(^^)身体も心も1日頑張った終わりには、心身共にリンパストレッチやマッサージでリラックスしましょう♪お風呂上りに行えば、筋肉…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/25
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
体内にある酵素のお話をしていきます。体内には消化酵素と代謝酵素があります。消化酵素は口から入った食物が消化する酵素。代謝酵素は身体をつくり人間の生命活動に必要な酵素。まば…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/25
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
酵素は人の身体に存在しています。酵素がないと生きていくことができないと言われています。その為、酵素栄養学では酵素は第９の栄養素と言われています。寝ても疲れがとれない、便秘…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/25
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
酵素栄養学に従い1日の24時間を3つに分けて考えます。(ナチュラルハイジーン)【朝4時～12時を排泄の時間】睡眠中に代謝、解毒が行われ、そこで出た不要物を外に出す時間。この時間は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/25
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
前記事でお伝えしたファスティングですが、3ステップで行っていきます。■準備期ここは、シェイプでお伝えしている12品目を意識した生活をして頂きます。■ファスティング期(1日から3…続きを見る
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