シェイプ 高崎本店のブログ
シェイプ 高崎本店のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2021/6/24
- 投稿者:
- シェイプ 高崎本店
たんぱく質が沢山含まれていて簡単に食べる事が出来るオススメ食品が納豆です!!!納豆は植物性タンパク質、そしてカルシウム・鉄分などミネラルも含むため、タンパク質強化、貧血予…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/6/24
- 投稿者:
- シェイプ 高崎本店
当店の施術につきまして、以下に該当する方は施術が受けられませんのでご了承くださいませ。・お身体にボトルの入っている方(インプラント、銀歯、矯正は大丈夫です)・金属(チタン…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/6/24
- 投稿者:
- シェイプ 高崎本店
筋肉は20歳を境目に年間1%低下すると言われています(><)特にインナーマッスルが低下してしまうと姿勢が悪くなったり腰痛などを引き起こしたり痩せにくいお身体になりやすくなってし…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/6/24
- 投稿者:
- シェイプ 高崎本店
アウターマッスルとインナーマッスルの働きを見ると、この2つの筋肉を鍛えることが皮下脂肪と内臓脂肪を少なくする為に必要になります!!ただし、普通に運動するだけではインナーマ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/6/24
- 投稿者:
- シェイプ 高崎本店
インナーマッスルは体の深層部にある筋肉で、主に体を支える働きをしています!姿勢を保ったり内臓を支えたり、関節の位置を保つなど、いわゆる体幹を安定させるのがインナーマッスル…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/6/24
- 投稿者:
- シェイプ 高崎本店
アウターマッスルとは体の表層部にある筋肉のこととされています。物を持つ時や走る時など大きな力のかかる動作を行う時に使われる筋肉なので、強い負荷をかけて行うウエイトトレーニ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/6/24
- 投稿者:
- シェイプ 高崎本店
当サロンでは新型コロナウイルス感染拡大予防防止の取り組みとして、ご来店くださいました全てのお客様へ検温と手指消毒をお願いしております。その他スタッフの体調チェック、検温、…続きを見る
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