シェイプ 高崎本店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/14
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
体幹とはその文字が示す通り、体の幹です！体の幹ですから、いわば胴体の部分を指します。「体幹を鍛えるメリット」1.体を引き締められる体幹トレーニングは、ぽっこり出たお腹を引き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/14
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
骨盤のゆがみを整えて、骨盤を本来の位置へ戻すように導く施術の事を「骨盤矯正」と言います！骨盤がゆがむことで、さまざまな身体の不調が現れます(T_T)その理由は、骨盤が歪むこと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/13
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは、藤井です(^^)わたくし7月1日より朝だけ酵素ファスティングを始め、2週間が経ちました！皆様と一緒にわたくしもあと4kg痩せたく、食事を気をつけたりストレッチをしたりと…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/11
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
普段何気なく飲んでいるお水良い水か見ていますか？？成人の身体は約60%が水分で出来ていると言われています！身体の半分以上の割合を締めているお水に悪い物が入っていたらおのずと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/11
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
これまで基礎代謝を上げる方法についてお話してきましたが、では逆に基礎代謝が下がる原因についてお話していきます。原因を知ることで、基礎代謝低下を防ぎましょう。■加齢による筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/11
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
（9）漢方漢方の「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」には、体の冷えを改善する効果があるため基礎代謝向上を期待できます。医師の処方箋が不要なので、ドラッグストアで購入できま…続きを見る
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