シェイプ 高崎本店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/5
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
咀嚼でダイエット効果が期待できる理由1.「消化吸収を高める」 ・胃腸への負担が軽減することで、代謝の低下を防ぎ 「脂肪が燃焼しやすい身体づくり」に繋がります！2.食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/5
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
皆さんこんにちは(^_^)ノシェイプ高崎店です！お客様からよくなんで女性の方が骨盤が歪みやすいんですか？という質問にお答えします！！まず、骨盤には正しい位置というものがありま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/3
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
食べながら痩せるコツ 更に続きです！※食べたいときの食事の注意点今までの食事の食べ方を見直すこと。まず、食事のとり方と量の目安です。■食べる順番で血糖値をコントロール食事…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/2
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
食べながら痩せるコツ 続きです！【手軽に食べられるものはなるべく避ける】早く食べられる物は、大抵カロリーが高かったり栄養価が低かったりするものが多いです。それは食後に満腹…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/2
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
ダイエットするときの辛さを多くの方が体験したことあると思います。運動したくないし、食べたい、でも痩せたい、これが本音ですよね？好きなものを好きなだけ食べて痩せることは難し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/1
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
夏に冷房の効いた室内に長時間いると身体は体温を維持しようとし、血管は収縮します。そのため、血液の巡りが悪くなり末端である手足から冷えていきます。また、外の暑さと冷房の効い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/1
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- シェイプ 高崎本店
骨盤は開きすぎても閉じすぎててもよくありません！自分が普段どのくらいなのかチェックしてみましょう(^^)まず横になって足を伸ばします。脚を何回かブラブラさせてから力を抜きまし…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/1
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
骨盤が歪むと様々な不調が出てきてしまいます！例えば・お尻が大きくなる・お尻が垂れる・下っ腹が出てくる・脚が太くなる・O脚になる・前ももが張ってくる・クビレができづらい(左右…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/1
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
"骨盤が歪んでいる"って皆さんはどんなイメージがありますか？そもそもイメージ自体がない方のほうが多いかもしれませんね(^^)実は生活習慣やクセなどによって骨盤の状態は本当に様々…続きを見る
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