おはな整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/24
- 産後骨盤矯正ってやった方がいいの？
- 出産を終えてホッとしたのも束の間、体の不調に悩まされるママは少なくありません。
特に「体型が戻らない」「腰痛がひどい」「尿漏れがある」「肩こりや冷えがつらい」など、産後特有のお悩みを抱えている方も多いはず。
実はそれ、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。
妊娠中から出産にかけて、女性の骨盤は大きく開き、靭帯もゆるみます。これは赤ちゃんが産道を通りやすくするために自然な変化ですが、産後に正しく戻らないと、体に様々な不調が出てしまうのです。
そこで注目されているのが「産後骨盤矯正」。骨盤の位置や筋肉のバランスを整える施術のことで、最近では多くのママたちが取り入れています。
産後骨盤矯正を受けることで期待できる主な効果は以下のとおり：
・ぽっこりお腹の改善
・腰痛や肩こりの軽減
・尿漏れや恥骨の痛みの緩和
・代謝アップによる痩せやすい体作り
・冷え性やむくみの改善
・姿勢の改善で疲れにくい体に
矯正を始めるタイミングは、出産後1～2ヶ月以降が一般的。ただし、帝王切開の方はもう少し時間を置く必要があります。無理のないタイミングで、信頼できる施術者に相談するのがポイントです。
「子育てが忙しくて自分のことは後回しにしがち…」というママこそ、骨盤ケアを取り入れて、毎日をもっと快適に過ごしてみませんか？
当院は産婦人科医推薦の整骨院ですので経験や知識が豊富ですのでまずはご相談ください。
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