リラクゼーションサロン ラクス カシワテン
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ラクス 柏店(楽es)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/1
- 8月も元気に暑さを乗り越えましょう！
- 皆様こんにちは！
あっという間に8月になりましたね！
酷暑続きで
夏バテしてちゃっていませんか？
8月も旬の野菜が美味しいので
旬のパワーを借りて
元気に過ごしましょう！！
8月特にオススメなのは
パプリカ→免疫機能を低下させないβカロテンが豊富で
冷房と外気温の寒暖差による
体調不良対策になる。
ビタミンCも豊富で美肌効果も◎
スイカ→冷たい食べ物、飲み物でむくみがちな身体をすっきり
&疲労回復までしてくれるカリウムが豊富！
活性酸素を除去するリコピンも含まれているので
シミ・シワ予防にも◎
夏はカラフルな野菜が
沢山パワーを持っていて
彩りもテンションがあがりますね！！
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