リラクゼーションサロン ラクス カシワテン
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- 千葉県柏市南柏中央６－２２ エリタージュ２０１
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ラクス 柏店(楽es)のブログ
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投稿日：2025/5/12
- ５月病に負けない！カラダづくり♪
- 皆さんこんにちは！
いつも楽es南柏店をご利用くださりありがとうございます♪
皆さんは毎年、“５月病”と言われる状態になったことがありますか？
５月病は正式な病名ではなく、
とくに”新生活が始まる４月の環境変化”によって、
心や体にストレスがかかり、
５月ごろに不調として現れる状態のことをいいます。
仕事や人間関係、生活リズムの変化があったり、
気温や気圧の変化があったり、
新生活頑張る！と意気込んだものの１ヵ月頑張りすぎてしまったり・・・
４月、何かと大変だった、がんばったな～という方には
以下の３つのリラクゼーションがおススメです♪
１，アロマオイルマッサージ
香り×手技の癒しで、自律神経のバランスを整える効果が◎
ラベンダーやベルガモット、ゼラニウム等、ご自身で楽しむのもよいですね＾＾
２，ヘッドスパ
脳疲労・眼精疲労・不眠気味の人に効果大！
頭皮をほぐすことで、自律神経が整いやすくなり、
睡眠の質がアップします。
３，よもぎ蒸し
冷え症・自律神経のみだれ・女性ホルモンの乱れに効果的。
身体を芯から温めて、リラックス&デトックス！！
これからクーラーで冷える前に温活しましょう！
お家では自然に触れる時間を意識的につくったり、
バスソルト入りのぬるめのお湯に１５～２０分浸かるだけでも
気分が良くなりますよ♪
ゴールデンウィークが終わり、
へとへとになる前に
ぜひ私たちにSOSを下さいね＾＾／
いつでもお待ちしております！
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