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asis glow. ハイサーマ 小顔専門店【エイシスグロウ】

エイシスグロウ ハイサーマコガオセンモンサロン

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エイシスグロウ(asis glow.)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/2
【美肌】ターンオーバーって?

【美肌】ターンオーバーって?_20260302_1

よく聞くターンオーバーという言葉ですが、実際にどういう仕組みか理解している方は意外と少ないかもしれません。
ターンオーバーとは、肌の生まれ変わりのサイクルのこと。
新しい細胞が生まれ、古い角質が自然に剥がれ落ちることで、私たちの肌は健康な状態を保っています。

理想的な周期は約28日と言われていますが、年齢や生活習慣、ストレス、睡眠不足などによって簡単に乱れてしまいます。
ターンオーバーが遅れると古い角質が溜まり、くすみ・ゴワつき・毛穴詰まりの原因に。
逆に早すぎても未熟な肌が表面に出てしまい、敏感肌や赤みの原因になります。


ララピールは、この乱れたターンオーバーを無理に剥がして促進するのではなく、肌環境を整えることで正常なサイクルへ導くケアです。
なので施術直後だけではなく、回数を重ねることで肌質そのものが変わったと感じる方が多いのです。

肌は急激に変えるより、安定したリズムを取り戻すことが美肌への近道。定期的なケアによって、毛穴・ニキビ・くすみが起こりにくい肌へと変化していきます。

また普段の生活の中でも、

1.水分をしっかりとる
・こまめな水分補給で血流と代謝をサポート
・老廃物が流れやすくなり肌再生が整う


2.保湿を徹底する
・乾燥はターンオーバー乱れの原因
・洗顔後すぐの保湿で肌の土台を守る


3.摩擦や刺激を減らす
・こすり洗いは肌ストレスに
・やさしく触れるケアが肌再生を助ける


4.質の良い睡眠をとる
・睡眠中に肌修復ホルモンが分泌
・寝不足は肌の生まれ変わりを遅らせる


5.血流を良くする習慣を作る
・入浴や軽いストレッチで巡りUP
・栄養が届きやすくなり肌環境が整う

これらを意識するとより肌質改善に効果的◎

ターンオーバーを整えることは、未来の肌トラブルを減らすことにもつながります。
今の肌だけでなく、数ヶ月後の肌を育てる意識でケアを続けていきましょう★



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