リビングメイキング
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リビングメイキング(Living making)のブログ
ビューティー
投稿日：2022/9/16
- 熱を逃がして快適に！
- こんにちは、Living makingです。
体質チェック、最後は『陽盛（ようせい）』タイプです。
体内の熱が、過剰になっているタイプで
暑がりの人が多いです。
・汗をかきやすい
・食欲旺盛、脂っこいものがすき
・顔や目が赤い
・口がよく乾き、冷たいものを欲する
・舌が赤い
・舌苔が黄色っぽい
せかせかしたりすると、余計に熱が生まれるので
頑張りすぎないようにしましょう。
余分な熱を冷ます食材は
きゅうり・なす・トマト・レタス・すいか・
緑茶・豆腐・カモ肉・あさり・わかめ などです。
ほてりやすい陰虚タイプと、似ていますが
うるおいは不足していません。
たまには深呼吸して、クールダウンを心がけてください。
皆様のお越しを、心よりお待ちしております
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投稿者
リビング メイキング
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