リビングメイキング
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- 神奈川県横浜市中区元町２－８７－９ ＫＯＹＯ元町ビル２Ｆ
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リビングメイキング(Living making)のブログ
ビューティー
投稿日：2022/12/23
- しびれよ、さようなら
- こんにちは、Living makingです。
毎日寒いですね、豪雪地帯の方々の
雪の被害が心配です。
更年期のみならず、血行不良やコリのせいで
手足がしびれたりするのは、不快です…・
・足のしびれ→おしりの筋肉の緊張
・手のしびれ→鎖骨や肩甲骨周り、首の筋肉の緊張
などが考えられるそうです。
そして、乾燥から感じるしびれもあるそうです。
リラックスして温める事、イソフラボンやエクオールなど
積極的に摂る事、３首（首・手首・足首）を冷やさないようにする事、
質のよい睡眠を心がける事…・
マッサージやアロマオイルなどで緩めるのも有効です。
年末年始、お休みの方もお仕事の方も
どうか身体を大切に、どこかでほっとするお時間を
つくってくださいね！
Living makingは年内12/28（水）まで、
年始は1/5（木）からの営業となります。
今年も本当にたくさんの方々にご愛顧いただきまして、
感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました！！！
また来年、一人でも多くの方に笑顔になっていただけるよう
頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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投稿者
リビング メイキング
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