モミカル センダイヤクシドウエキマエテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 宮城県仙台市若林区白萩町９－２２－１０１
- 口コミ4.8◎薬師堂駅から徒歩2分★無料駐車場4台完備★全身もみほぐし/アロマリンパ/
もみかる 仙台薬師堂駅前店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 適度な運動は健康への第一歩★
- こんにちは(^^)
もみかる仙台薬師堂駅前店の滝口です！
今日は適度な運動のメリットについてお話します★
１身体へのメリット
・生活習慣病の予防・改善 余分な体脂肪を減らし、高血圧、糖尿病、動脈硬化のリスクを軽減します。
・身体機能の維持・向上 筋肉や骨を丈夫にし、膝や腰の痛みの緩和、将来の介護予防（フレイル・ロコモ対策）になります。
・血液循環の改善 血行が良くなり、肩こりや冷え性の改善につながります。
・免疫力の向上 風邪などの感染症にかかりにくくなります。
２メンタルヘルスへのメリット
・ストレス発散・気分転換 エンドルフィンなどの脳内物質が分泌され、気分が明るくなり、ストレスや不安が緩和されます。
・睡眠の質の向上 寝つきが良くなり、深い眠りが増える効果が期待できます。
・認知機能の活性化 脳への血流が増え、記憶力や認知機能の向上・改善に役立ちます
３美容・その他のメリット
・健康的な体重管理 基礎代謝が上がり、太りにくい体になります。
・外見の若返り 肌の代謝が上がり、プロポーションの改善も期待できます。
・生活の質（QOL）の向上 体力が向上することで疲れにくくなり、日常の行動範囲が広がります
適度な運動を心がけることで、血流の促進、気分転換にも繋がります！！！
運動不足を感じてる人は、まず外の空気を吸って軽い散歩から始めてみましょう♪
継続することで、体調も体もよりいい状態に変わってくると思います(^^)
何をしたらいいか分からない人は相談してください★
もみほぐし/オイルマッサージ/肩こり/足つぼ/ドライヘッドスパ/
リラクゼーション/リラク/筋膜リリース/腰痛/ストレッチ
リ/ヘッド/肩甲骨/
アロマ/骨盤矯正/骨盤調整/足裏/マタニティ/産後/足ツボ/リンパマッサージ/マッサージ/ヘッドスパ/整体/リンパ/ヘッドマッサージ/
学割U24/学割/
ボディケア/クイックマッサージ/アロマトリートメント/リンパドレナージュ/
リフレクソロジー/仙台市/若林区/薬師堂/薬師堂駅
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,700 もみ60分＋ストレッチ30分 コンディショニングコース90分 6900円⇒6700円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/10
-
●2026/3/5
-
●2026/3/2
-
●2026/2/28
記事カテゴリ
スタッフ
- 野崎 （女性）（67）
- 西田 （女性）（39）
- 大槻 （女性）（26）
- 滝口 （女性）（23）
- 安孫子 （女性）（1）
- 信田 （男性）（36）
- 小野寺 （男性）（32）
- 寺内 （男性）（27）
- 久光 （男性）（70）
- もみかる 店舗管理用（52）
- セラピスト 募集中！（10）
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（12）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（1）
もっと見る
もみかる 仙台薬師堂駅前店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,800 【★ご新規様限定★】全身もみほぐし60分+ヘッド15分 計75分 5100円⇒4800円
|
|
新 規 |
¥5,800 【★ご新規様限定★】全身もみほぐし60分+足つぼ30分 計90分 6200円⇒5800円
|
|
全 員 |
¥5,200 【新生活応援キャンペーン♪】もみほぐし60分+ストレッチ15分 5500円⇒5200円
|
|
全 員 |
¥6,200 【脚スッキリ♪】全身もみ60分+フットオイルマッサージ30分 6,400円⇒6,200円
|
|
全 員 |
¥6,200 【睡眠の質アップ↑】全身もみ60分+ヘッドスパ30分 6,400円⇒6200円
|
|
全 員 |
¥6,200 【脳の活性化◎】全身もみ60分+ハンドオイルマッサージ30分 6400円⇒6200円
|
