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癒家のブログ
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投稿日：2025/2/16
- なぜかこの時期に体が浮腫む気が...
- 皆さま、こんにちは。
癒家です。
ここ最近、お客様から「なんか最近、体が浮腫むんです」というお悩みを連日よく伺います。
浮腫むと体が太く見えますよね....
この時期の浮腫みは、気温が下がり寒くなり、血流が悪くなったことによる浮腫みが多いです。
寒いので、なんとなく行動範囲が狭くなり、運動も遠のいだり、汗もかかなくなる時期です。
そのため、代謝が落ちて、巡りが悪くなり浮腫みが起きます。
また、筋肉は血流やリンパ液のポンプ的な役割ですが、冷えることで筋肉も硬くなりやすく、浮腫みが改善しにくいのも特徴。
予防としては、入浴や運動、カリウムが豊富な食べ物を摂取することですが、なかなか難しいですよね。
こんなときは、自分で頑張らず、プロの手を借りて「リンパマッサージ」を！
全身のリンパ液を流し、冷えに効果的な腸もみマッサージも行うので、施術後はスッキリ☆
さらに効果を上げたい方は、よもぎ蒸しもオススメです。
普段かけない汗をたっぷりかいて、スッキリ爽快デトックス！
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投稿者
癒 家
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