リッツ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/24
- 頭熱足寒[アロマ/リンパ/マッサージ/眼精疲労]
こんにちは!
頭に熱がこもっていて、足元が冷えている状態を頭熱足寒と言います。
自律神経の調子が悪く、頭痛や吐き気、めまいなどがたびたび起こる人はこの頭熱足寒になっていることが多いです。
頭が熱くて体が冷えていると、内臓の働きが弱まるので、人間の身体は内臓の温度を上げるために手や足の熱を内蔵の方へ送ろうとします。
それにより手足が冷え、さらにそれでも内臓が温まらないと頭部からの指令が頻繁に行くようになり、結果的に頭の方が疲れてきて熱が出るという仕組みです。
感覚としては「のぼせ」ている状態が続いている感じになります。
のぼせを解消するには、塩分や高カロリーを控え、頭部を冷やす。
理想的なのは頭熱足寒の逆、頭寒足熱の状態に近づけていくことです!
冬は手足が冷えてしまいます。
温活をしてお温めましょう☆![頭熱足寒[アロマ/リンパ/マッサージ/眼精疲労]_20260124_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/48/45/I146984845/I146984845.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
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リッツ渋谷店
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年中無休(年末年始除く)
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