リッツ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/1
- ヘッドスパの後の過ごし方
- こんにちは。リッツ渋谷です。
ヘッドスパを受けた後、どのように過ごしていますか?
実は、施術後の過ごし方によってスッキリ感や持続力が変わることがあります。
今回は、ヘッドスパ後におすすめの過ごし方と、控えていただきたいことをご紹介します。
【ヘッドスパ後の身体の状態】
ヘッドスパ後は血行が促進され、老廃物が排出されやすい状態になります。
また、副交感神経が優位になり、心身ともにリラックスしているため、静かに過ごすことが理想的です。
【ヘッドスパ後におすすめの過ごし方】
・水分補給
白湯やお水をこまめに摂り、老廃物の排出をサポートしましょう。
・安静に過ごす
激しい運動は避け、ゆったりと過ごしたり、早めの就寝がおすすめです。
・身体を温める
ぬるめのお湯での入浴など、身体を温めることで血流がさらに良くなります。
※長湯は避けましょう。
【ヘッドスパ後に控えていただきたいこと】
施術後は血行やリンパの流れが良くなっているため、身体がデリケートな状態です。
・アルコールの摂取
血流が良いため、酔いが回りやすくなります。
・激しい運動
めまいや頭痛の原因になることがあります。
・長湯や熱いシャワー
身体への負担が大きくなります。
・冷たい飲み物
内臓を冷やし、巡りを妨げる可能性があります。
・カフェインの大量摂取
利尿作用により、水分補給の妨げになることがあります。
ヘッドスパ後は、ぜひご自身の身体を労わる時間としてゆったりとお過ごしください。
*****************
リッツ渋谷店
東京都渋谷区渋谷3-17-4 山口ビル2F
TEL:03-6418-5075
【営業時間】
平日土日祝
11:00~20:00
【定休日】
年中無休(年末年始除く)
渋谷駅 新南口徒歩1分
*****************
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