琴似あおば鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/7
- 寝ながらトレーニング
- 今回は運動不足で低下しやすい筋肉をトレーニングする【EMS】のご紹介です！！
と言いましてもまず、「EMSって何？？？」という方もいらっしゃると思いますので
EMSについてご説明させて頂きます♪
EMS(楽トレ)とは、
鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル（深層筋）」をはじめ全身の筋肉をしっかりトレーニングすることができます(*^^*)
そして、【トレーニング】と聞くと身体を動かしたり、ハードな運動を思い浮かべる方もいらっしゃるとおもいますが、ＥＭＳは寝てるだけで楽々簡単にトレーニングができちゃいます♪
なんと30分で腹筋9000回の筋肉運動が実現します！！
激しい運動をしなくても寝ているだけで柔軟性の高い良質な筋肉を作り、
ダイエットはもちろん身体の衰えや痛みもケアできちゃいます♪
【EMSで筋肉を強化して→骨盤矯正で骨格の歪みを整える】
これだけでも確実に身体は変わります♪
気になる方はお気軽に当院までご相談ください♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
予約画面で×表示の場合も承れる場合がございますので、
お急ぎの場合はお電話にてご連絡くださいませ。
皆様のご連絡お待ちしております。
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店名 琴似あおば鍼灸整骨院
営業時間：平日10:00～20:00/土日祝10:00～18:00
住所：北海道札幌市西区琴似2条1丁目3番2号 河原ビル1F
TEL：011-688-7898
HP：https://kotoni-aoba.com/
LINE：https://line.me/R/ti/p/%40338ukouv
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