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筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ アツギトレリス店

キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ アツギトレリステン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県厚木市戸室5-31-1 アツギトレリス3階
  • 本厚木駅よりバス15分(整体/腰痛/肩こり/筋膜リリース/ストレッチ/肩甲骨/リンパ)

FRSスタジオ アツギトレリス店のブログ

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122件のブログがあります

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  • 首肩コリの取れない理由はこれ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/5
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    肩こりや首こりを繰り返している方は、原因にアプローチできていない可能性があります。多くの場合、胸の筋肉の硬さや猫背姿勢が影響しています。肩だけをほぐしてもすぐ戻るのはその…続きを見る
  • 立ち上がりは注意しながら
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    座っている状態から立ち上がる時だけ腰が痛いという方はいませんか。この症状は筋肉の連動がうまくいっていないサインです。本来はお尻や太ももが使われる動作ですが、うまく使えない…続きを見る
  • 座りすぎの方は気をつけて下さい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    長時間座っていると腰が痛くなる方は多いですが、実は原因が腰ではないケースが多くあります。座りっぱなしの姿勢は股関節やお尻の筋肉を固め、腰に負担を集中させます。その結果、立…続きを見る
  • 朝起きて腰が痛い人は要注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    朝起きた瞬間に腰が痛い、起き上がるのがつらいという方はいませんか。この症状は単なる疲れではなく体のバランスの崩れが原因の可能性があります。寝ている間に筋肉が固まり、お尻や…続きを見る
  • 産後1ヶ月と6ヶ月ではやる事は違います!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    産後の骨盤ケアは「早くやればいい」と思われがちですが、実は時期によってやるべきことは大きく変わります。まず産後1ヶ月前後は、体を回復させる時期です。この時期は無理な矯正や…続きを見る
  • その原因は筋力不足じゃないかも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    座っていて立ち上がるときだけ腰が痛いでも歩き出すと楽になるこんな症状、意外と多いです。この場合「筋力が弱いから」と思われがちですが、実は原因は別にあることが多いです。ポイ…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正の必要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    「産後は骨盤矯正した方がいいですか?」よくいただく質問です。結論から言うと全員が必ず必要というわけではありません。ただし体の状態によっては早めにケアした方がいいケースもあ…続きを見る
  • その施術はもったいないです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    「施術直後は楽だけど、すぐ戻る」そんな経験ありませんか?実はこれ、施術がダメなのではなく「体の状態」が原因であることが多いです。筋膜は長年のクセや姿勢によって癒着し、動き…続きを見る
  • 3つ以上当てはまったら危険
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    『まだ我慢できるから大丈夫』そう思っていませんか?実は体の不調は、軽いうちからすでにサインが出ています。まずは以下のチェックをしてみてください。朝起きた時に体が重い、スッ…続きを見る
  • その悩み放置したままで大丈夫ですか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    「肩こりや腰痛はいつものこと」そう思って放置していませんか?実はそのコリ、時間が経つほど悪化していく可能性があります。最初は「なんとなく重い」「疲れが取れない」といった軽…続きを見る
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