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筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ アツギトレリス店

キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ アツギトレリステン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県厚木市戸室5-31-1 アツギトレリス3階
  • 本厚木駅よりバス15分(整体/腰痛/肩こり/筋膜リリース/ストレッチ/肩甲骨/リンパ)

FRSスタジオ アツギトレリス店のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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  • 筋膜リリースって痛い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    「筋膜リリース=痛い」そんなイメージを持っていませんか?確かに強い刺激で行う施術もありますが、実は痛みが強すぎると体は防御反応を起こし、筋肉が緊張してしまいます。その結果…続きを見る
  • 肩甲骨剥がしをやる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    首の痛みやコリが気になると、多くの方が首を揉んだりストレッチしたりします。しかし、それだけでは改善しない方も多いのではないでしょうか。実は首の負担は、肩甲骨の動きと大きく…続きを見る
  • 痩せない原因は姿勢にもある?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    食事制限をしているのに痩せない、運動しているのに変化が出ない。このようなお悩みの方は、姿勢に原因があるかもしれません。猫背や反り腰になると、使われる筋肉に偏りが出てしまい…続きを見る
  • 足首の硬さが膝、股関節、腰に影響を出す?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    腰が痛いと「腰が悪い」と思いがちですが、実は足首の硬さが原因になっているケースも少なくありません。足首は歩く・しゃがむ・立ち上がるなど、日常動作の中で重要な役割を担ってい…続きを見る
  • 肩こりの原因は様々!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    肩こりがつらいと「肩を揉めば良くなる」と思っていませんか?実はその考え、半分正解で半分間違いです。肩こりの原因は肩そのものではないケースがとても多いです。特に多いのが「呼…続きを見る
  • お尻の筋肉が使えないと腰痛になりますよ。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    「長時間座っていると腰が痛くなる」そんなお悩みはありませんか?実はこの原因、腰そのものではなく“お尻の筋肉が使えていないこと”が多いです。デスクワークやスマホ時間が長くな…続きを見る
  • 朝起きると背中が痛い、凝ってる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    朝起きた時に「背中が痛い」「背中が固まっている感じがする」と感じたことはありませんか?実はこのようなお悩みは多く、整体に来られる方の相談でもよく聞く症状の一つです。朝の背…続きを見る
  • 立ち仕事で足がパンパンな方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    立ち仕事の方で「夕方になると足がパンパン」という悩みはとても多いです。足のむくみは、血液やリンパの流れが滞ることで起こります。特にふくらはぎの筋肉がうまく働いていないと、…続きを見る
  • 呼吸浅い人多いです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    呼吸が浅いと体が疲れやすい?意外と多い呼吸の乱れ最近疲れやすい、体が重いと感じることはありませんか?その原因の一つとして「呼吸の浅さ」が関係していることがあります。本来呼…続きを見る
  • 多いです。『スマホ首』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    スマホを見る時間が長い人は要注意 スマホ首とは?最近「スマホ首」という言葉を聞いたことはありますか?スマートフォンを見る時、多くの人は下を向く姿勢になります。この姿勢が長…続きを見る
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