筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ アツギトレリス店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ アツギトレリステン
- 整体・カイロ
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- 神奈川県厚木市戸室５-31-1 アツギトレリス3階
- 本厚木駅よりバス15分(整体/腰痛/肩こり/筋膜リリース/ストレッチ/肩甲骨/リンパ）
FRSスタジオ アツギトレリス店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 抱っこで首肩こり
- 皆さん育児お疲れ様です。
最近来られた肩でお子さんの抱っこが長く肩が凝るという方が来られました。
プロから見ての抱っこ中の姿勢は決して良い姿勢とは言えません。
しかし、抱っこしないわけにはいきませんよね。
そうです、仕方がないです。
抱っこの姿勢は腕と肩が前に入る猫背の姿勢になります。
一定時間の抱っこは筋肉が過緊張を起こし、血流が滞ってしまいます。
結果抱っこしていない時でも首肩こりになってしまいます。
片方のみの抱っこも同じです。
どこが固まるか？首、肩周りの筋肉ですが、肩甲骨の動きが悪くなってしまう方が多いです。
では肩甲骨はどのようにケアするか？腕を後ろに回し手を合わせるやり方などがあります。
背面のケアは正直セルフでは難しいです。
なぜならば見えないからという事と、肩甲骨の裏に付着している、肩甲下筋、前鋸筋はセルフでは届きづらい箇所です。
当店では肩甲骨剥がしも行っております。
子供の抱っこや、孫の抱っこで首肩こりがある方はぜひ肩甲骨剥がしを体験してみてください。
比較的短時間で効果は実感できるかと思いますので、育児の間に是非お越しください。
電話番号
046-240-1251
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