筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ アツギトレリス店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ アツギトレリステン
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県厚木市戸室５-31-1 アツギトレリス3階
- 本厚木駅よりバス15分(整体/腰痛/肩こり/筋膜リリース/ストレッチ/肩甲骨/リンパ）
FRSスタジオ アツギトレリス店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- お尻の筋肉が使えないと腰痛になりますよ。
- 「長時間座っていると腰が痛くなる」
そんなお悩みはありませんか？
実はこの原因、腰そのものではなく
“お尻の筋肉が使えていないこと”が多いです。
デスクワークやスマホ時間が長くなると
お尻の筋肉（特に大臀筋）がサボりやすくなります。
すると本来お尻が支えるはずの動きを
腰が代わりに頑張る状態になり、
結果として腰痛につながってしまいます。
特にこんな方は要注意です。
長時間座りっぱなし
立ち上がる時に腰が重い
片足に体重を乗せるクセがある
歩くとすぐ疲れる
この状態を放置すると
慢性的な腰痛だけでなく
姿勢の崩れや代謝低下にもつながります。
当店では整体だけでなく
お尻や体幹の正しい使い方までサポートしています。
その場の改善だけでなく
「痛みを繰り返さない身体」を作ることが目的です。
腰が気になる方は
一度ご自身の身体の使い方を見直してみませんか？
046-240-1251
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