筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ アツギトレリス店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ アツギトレリステン
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県厚木市戸室５-31-1 アツギトレリス3階
- 本厚木駅よりバス15分(整体/腰痛/肩こり/筋膜リリース/ストレッチ/肩甲骨/リンパ）
FRSスタジオ アツギトレリス店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 肩こりの原因は様々！
- 肩こりがつらいと
「肩を揉めば良くなる」と思っていませんか？
実はその考え、半分正解で半分間違いです。
肩こりの原因は
肩そのものではないケースがとても多いです。
特に多いのが
「呼吸」と「肋骨の硬さ」です。
デスクワークやスマホ姿勢が続くと
胸が丸まり、呼吸が浅くなります。
すると本来使うはずの横隔膜が働かず
首や肩の筋肉で呼吸を補う状態になります。
これが続くと
肩や首が常に緊張し
慢性的なコリにつながります。
つまり
肩を揉んでもすぐ戻る人は
根本原因が別にある可能性が高いです。
こんな方は要注意です。
マッサージしてもすぐ戻る
呼吸が浅いと言われる
猫背になりやすい
首や肩がずっと重い
当店では肩だけでなく
呼吸・姿勢・体の使い方まで見ていきます。
その場の改善ではなく
「繰り返さない身体」を作るのが目的です。
肩こりで悩んでいる方は
FRSスタジオにご相談下さい！
046-240-1251
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