筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ アツギトレリス店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ アツギトレリステン
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県厚木市戸室５-31-1 アツギトレリス3階
- 本厚木駅よりバス15分(整体/腰痛/肩こり/筋膜リリース/ストレッチ/肩甲骨/リンパ）
FRSスタジオ アツギトレリス店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 足首の硬さが膝、股関節、腰に影響を出す？
- 腰が痛いと「腰が悪い」と思いがちですが、実は足首の硬さが原因になっているケースも少なくありません。
足首は歩く・しゃがむ・立ち上がるなど、日常動作の中で重要な役割を担っています。この足首が硬くなると、本来分散されるはずの負担が逃げ場を失い、腰に集中してしまいます。
例えば、しゃがんだ時に踵が浮く方や、前屈で腰ばかりが張る方は要注意です。足首がうまく使えていないことで、腰が代わりに頑張っている状態になっています。
この状態を放置すると、慢性的な腰痛だけでなく、姿勢の崩れや疲れやすさにもつながります。
当店では腰だけを施術するのではなく、足首や股関節など全身の動きから原因を見つけ、根本的な改善を目指します。
その場しのぎではなく、繰り返さない身体を作りたい方は一度ご相談ください。
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