筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ アツギトレリス店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ アツギトレリステン
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- 神奈川県厚木市戸室５-31-1 アツギトレリス3階
- 本厚木駅よりバス15分(整体/腰痛/肩こり/筋膜リリース/ストレッチ/肩甲骨/リンパ）
FRSスタジオ アツギトレリス店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- その悩み放置したままで大丈夫ですか
- 「肩こりや腰痛はいつものこと」
そう思って放置していませんか？
実はそのコリ、時間が経つほど悪化していく可能性があります。
最初は「なんとなく重い」「疲れが取れない」といった軽い違和感でも、筋膜の癒着や歪みが進むことで、可動域の低下や慢性的な痛みに変わっていきます。
さらに放置してしまうと
姿勢の崩れ
血流の悪化
疲れやすさの増加
といった不調が積み重なり、日常生活や仕事のパフォーマンスにも影響が出てしまいます。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、同じ姿勢が続くことで筋膜が固まりやすく、気づかないうちに体のバランスが崩れているケースも少なくありません。
こうした状態を改善するためには、単に筋肉をほぐすだけでなく、筋膜の滑りや動きを整えることが重要です。
筋膜リリースを行うことで
体の動きがスムーズになる
コリや張りが軽減する
姿勢が整いやすくなる
といった変化が期待できます。
不調は軽いうちにケアすることが大切です。
「まだ大丈夫」と思っている今が、実は改善のベストタイミングかもしれません。
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