ジユウガオカアオバセイコツインシンキュウイン
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自由が丘あおば整骨院鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/4
- 夏バテに注意を！
- 本格的な夏がやってきましたね。
暑くて食欲がない、体がだるい、寝ても疲れがとれない…
そんなお悩みはありませんか？
それは「夏バテ」かもしれません。
【夏バテの主な原因】
夏バテの主な原因は、以下の3つです。
●自律神経の乱れ：
暑い屋外と冷房が効いた室内の行き来で、体温調節がうまくできなくなり、自律神経が乱れます。
●水分不足：
汗をたくさんかくと水分と一緒にミネラルも失われ、脱水症状やめまい、だるさを引き起こします。
●内臓の冷え：
冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎると、胃腸が冷えて働きが悪くなり、食欲不振につながります。
【当院でできる夏バテ対策】
「夏バテかな？」と感じたら、我慢せずに当院にご相談ください。
当院では、夏バテの不調に効果的な施術をご提供しています。
●鍼灸施術：
自律神経のバランスを整え、内臓の働きを活性化させます。全身の血行が促進され、だるさや不眠の改善が期待できます。
●骨盤矯正・姿勢調整：
日々の姿勢の歪みを整えることで、体の巡りがよくなり、夏バテに負けない体づくりをサポートします。
●マッサージ：
疲労が溜まった筋肉を丁寧にほぐし、全身の緊張を和らげます。深いリラックス効果で、疲労回復を促します。
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投稿者
スタッフ 一同
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