あゆみ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 初めての整骨院！服装・持ち物は？
～初めて整骨院に行くときの服装・持ち物ガイド～
「整骨院って、どんな服で行けばいいの？」「特別な準備は必要？」
初めての整骨院は、わからないことが多くて少し緊張しますよね。
でも大丈夫。
今回は、服装・持ち物・よくある不安をわかりやすくご紹介します。
動きやすい服装がおすすめです！
あゆみ鍼灸整骨院では、体を動かしたり、姿勢や関節の状態を確認したりすることがあります。
そのため、リラックスできて動きやすい服装がおすすめです！
おすすめの服装
・Tシャツやカットソー
・ジャージ・スウェットなどの柔らかいパンツ
・ストレッチ素材の服
できれば避けたい服装
・デニムなどの硬い素材
・ボタンや装飾が多い服
スカートでお越しの方には、お着替えをご用意していますのでご安心ください！
持ち物は最低限で大丈夫！
基本的に、手ぶらでも問題ありません。ただし、以下のものがあると受付がスムーズです。
・保険証（保険施術をご希望の場合）
・フェイスタオル
・痛みのメモ（いつから・どんなときに痛むか）
「うまく説明できるか不安…」という方は、簡単なメモがあるだけでも安心。
メイク・髪型について
メイクは普段どおりで問題ありません
ただし、うつ伏せでの施術がある場合は、メイクが崩れることがあります。
髪が長い方は
・軽くまとめる
・大きなヘアアクセサリーは外す
この2点を意識していただくと、より快適に施術を受けていただけます。
～まとめ～
初めての整骨院は、少しの準備でぐっと気楽になります！
動きやすい服装と保険証があれば大丈夫です。
分からないことや不安な点があれば、お電話やLINEで、お気軽にご相談ください。
スタッフが丁寧にご案内いたします。
マッサージ／もみほぐし／ドライヘッド／ドライヘッドスパ／頭痛／眼精疲労／骨盤／骨盤矯正／産後／産後骨盤矯正／マタニティ／小顔／足つぼ／外反母趾／肩こり／肩甲骨／肩甲骨はがし／巻き肩／猫背／猫背矯正／反り腰／腰痛／ストレッチ／筋膜リリース／整体／整骨／久里浜／JR久里浜駅/京急久里浜駅
首肩こり、頭痛、腰痛、膝痛、自律神経の乱れ、寝違えやぎっくり腰等の急性症状など何でもお任せください。
京急久里浜駅近くあゆみ鍼灸整骨院（整体院）
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セラピスト
大川 慎太郎オオカワ シンタロウ
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