フェイシャル・痩身・バストアップ・脱毛 SOPHIA美容健康スタジオ【ソフィア】
フェイシャル・ソウシン・バストアップ・ダツモウ ソフィアビヨウケンコウスタジオ
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- 東京都八王子市横山町3-9 WEST BLDG横山町3階
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ソフィア(SOPHIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/25
- プロテインと気分安定の意外な関係
- こんにちは！
SOPHIA美容健康スタジオでございます！＾＾
いつも当サロンのブログをご覧いただき誠にありがとうございます！
本日は、プロテインと気分安定の意外な関係についてご紹介させてください＾＾
「最近なんだか気分が不安定」「イライラしやすい」「落ち込みやすい」
そんな時、心の問題だとして気力でなんとか頑張ろうとしてはいませんか？
実はその不調、栄養不足が原因かもしれません。
私たちの感情をコントロールしているのは、脳内の神経伝達物質。
セロトニンやドーパミンといった幸せホルモンは、タンパク質から作られています。
タンパク質が不足すると、これらのホルモンがうまく作れず、
気分の落ち込み・不安感・やる気の低下に繋がりやすくなります。
特に女性は、ダイエットや忙しさで食事量が減り、慢性的なタンパク質不足になりがち。
加えて、日本人のタンパク質摂取量は現在、なんと、飽食の時代にもかかわらず、、
戦後と同程度になってしまっているのです。
そんな時に、手軽に補えるのがプロテインとなっています。
プロテインは筋肉のためだけのものではありません。
心の安定を力強く支える栄養の土台でもあるのです。
「最近、なんだか情緒が不安定だな」「気分の変調が激しく、暴飲暴食をやめられない」と感じたら、まずは一日一杯のプロテインから始めてみてください。
心と体は想像以上に深くつながっています＾＾
当サロンで取り扱っているプロテインは、天然素材に拘っておりコラーゲンなども含まれているため、女性の美を叶えながら、優しくタンパク質を補えるものとなっております。
ご興味がありましたら、是非ともお気軽にスタッフにお声掛けくださいね
ご来店を心よりお待ちいたしております！
SOPHIA美容健康スタジオ
フェイシャル/痩身/バストアップ/脱毛
〒192-0031
東京都八王子市横山町3-9
WEST BLDG横山町 3階
アクセス
《JR八王子駅》「北口」から徒歩4分
《京王八王子駅》から徒歩5分
《お車》JR八王子駅北口地下駐車場が便利です。（Cブロック周辺）「13番出口」を目指して頂き、北エレベーターを登ってすぐ。また近隣に有料パーキング多数
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