フェイシャル・痩身・バストアップ・脱毛 SOPHIA美容健康スタジオ【ソフィア】
フェイシャル・ソウシン・バストアップ・ダツモウ ソフィアビヨウケンコウスタジオ
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- 東京都八王子市横山町3-9 WEST BLDG横山町3階
- JR八王子北口徒歩4分/京王八王子徒歩5分/国道20号（甲州街道）八王子駅入口交差点直ぐ
ソフィア(SOPHIA)のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 【冷えと頑張りすぎ】が不調の原因かも？
- こんにちは！
Sophia美容健康スタジオです。
「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」
「肩こりやむくみが当たり前になっている」
そんなお悩み、実はとても多いです。
その原因のひとつが
冷え×頑張りすぎ、かもしれません。
体が冷えると血行が悪くなり、
・肩こり
・むくみ
・頭の重さ
・なんとなく続く疲労感
につながりやすくなります。
頑張りすぎている人ほど、冷えている。
不調を感じやすい方に共通しているのが「自分のことを後回しにしてしまう」こと。
・多少つらくても我慢する
・休むよりやることを優先してしまう
・力が抜けない
こうした状態が続くと、体は常に緊張モードに。
すると血流が落ち、体はどんどん冷えていきます。
頑張り屋さんほど、気づかないうちに冷えている。
これは本当によくあります！
体をゆるめる事はサボりじゃありません。
サロンでは、ただほぐすだけでなく
・血流を促す
・体を温める
・力を抜く感覚を思い出してもらう
そんなお手伝いをしています＾＾
「何もしない時間」をつくること自体が、体にとっては立派なケアです。
「最近ちょっと無理してるかも…」
そう感じたら、体を休めにきてくださいね。
皆さまのご来店心よりお待ちしております！
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アクセス
《JR八王子駅》「北口」から徒歩4分
《京王八王子駅》から徒歩5分
《お車》JR八王子駅北口地下駐車場が便利です。（Cブロック周辺）「13番出口」を目指して頂き、北エレベーターを登ってすぐ。また近隣に有料パーキング多数ございます。
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