さくら整体院 鴨居院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- なぜ五十肩になるの？
「最近、肩が痛くて腕が上がらない…」
「服を着るのも大変…」
そんな症状が40～50代に多く見られることから、“五十肩”と呼ばれています。
とはいえ、実は30代でも60代でも起こることがあり、年齢だけが原因ではありません。
五十肩の主な原因は？
1. 肩まわりがかたくなるから
年を重ねると、肩の中の組織が少しかたくなり、血のめぐりも悪くなりがちです。
そこに負担がたまると、肩に小さな炎症（痛みの元）が起きやすくなります。
2. 動かさない時間が長いから
デスクワークやスマホを見る時間が長いと、肩をほとんど動かさない日もありますよね。
動かさない時間が続くと肩が固まり、少し動かしただけでも痛みが出ることがあります。
3. 姿勢が悪いから
猫背や、肩が前に出てしまう姿勢が続くと、肩に余計な負担がかかります。
この状態が長く続くと、痛みのきっかけになることがあります。
4. ホルモンの変化があるから
特に女性は、40～50代で体の変化が大きく、肩まわりが弱くなりやすい時期があります。
そのため、五十肩になりやすいといわれています。
五十肩かな？と思ったら、お近くのさくら整体院に、お気軽にご相談ください。
ご来店お待ちしております
セラピスト
佐々木 貴史ササキ タカフミ
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