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さくら整体院 戸塚院

サクラセイタイイン トツカイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市戸塚区吉田町884 イオンスタイル戸塚2階
  • JR線・横浜市営地下鉄「戸塚駅」よりバス5分 「ブリジヂストン前」バス停すぐ

さくら整体院 戸塚院のブログ

2024年8月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 鍼灸施術
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    スタッフ 一同
    【鍼灸施術】はり師・きゅう師の国家資格を取得しているスタッフが施術いたします。さくら整体院(鍼灸・接骨院)戸塚院では、痛みや不安を感じさせない、効果的な鍼灸施術をご提供し…続きを見る
  • 交通事故にはご注意ください
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    台風が近づき、安定しないお天気が続いています。これから秋の行楽シーズンにはお出かけになる機会も多くなるかと思います。身近に交通事故に遭われてしまった方はいらっしゃいません…続きを見る
  • 無理なく続けられるシンプルエクササイズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    八柳 勲
    ◆かんたんスクワットのやり方・足を肩幅に開いて立ちます。・つま先を少し外に向け、しゃがんだ状態で両腕を前に伸ばし、椅子の背もたれをつかみます。・背すじはまっすぐに保ちまし…続きを見る
  • 好転反応!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    スタッフ 一同
    【好転反応ってご存じですか?】好転反応は、整骨院や整体で、施術を受ける過程でカラダが変化し、一時的に症状が悪化する現象です。これは、カラダが治癒のプロセスに入る際に起こる…続きを見る
  • 【肩こりや頭痛に悩まされていませんか?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ◆肩こりからくる「緊張性頭痛」側頭筋・後頚筋群・僧帽筋(そうぼうきん)などの頭から背中による筋肉の凝りやこわばりによって、神経を刺激することで痛みが生じると考えられており…続きを見る
  • 【腹筋を鍛えるとどんな良いことがあるの?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    スタッフ 一同
    腹筋を鍛えると、多くのメリットがあります。具体的には、以下のような効果が期待できます。◆腰痛の予防と改善腹筋が弱いと腰に負担がかかりやすく、腰痛の原因になることがあります…続きを見る
  • 姿勢特に大切な骨盤
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    スタッフ 一同
    【腰痛と骨盤の歪みの関係】腰痛と骨盤の歪みには深い関係があります。「慢性腰痛」は原因が特定しづらく、自分で対処するのが難しい厄介な腰痛です。そのため、痛みを一時的に和らげ…続きを見る
  • マッサージともみほぐしの違いをご存じですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    スタッフ 一同
    マッサージの目的は、リラクゼーション、治療、健康増進など様々なものがありますが、もみほぐしは主に 筋肉の緊張緩和や疲労回復を目的としています。どちらもリラクゼーションや健…続きを見る
  • 捻挫したときの対処法は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
    突然 足を捻ってしまったとき、どのように対処すればよいかご存知ですか?慌てずに、以下の方法で 早期回復を目指しましょう。◆RICE処置・Rest(安静)足を動かさず、安静に保ちまし…続きを見る
  • 太ももをスリムにするには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ●太ももの筋肉とは?◆内転筋太ももの内側にある筋肉で、足を閉じるときに使われます。普段あまり使われないため、内ももはたるみやすく、脂肪がつきやすい場所です。◆大腿四頭筋太…続きを見る
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