アイセイタイイン イオンセンダイサイワイチョウイン
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- 宮城県仙台市宮城野区幸町５-10-1イオン仙台幸町店2階
- JR東仙台駅より車で約7分[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体]
あい整体院 仙台幸町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 2月は「不調が出やすい隠れ疲労」の季節です
※2月は「不調が出やすい隠れ疲労」の季節です
こんにちは！
あい整体院イオン幸町院です。
2月に入ってから、
・ 朝起きても疲れが取れない
・ 肩こり・首こりがひどい
・ 腰が重だるい
・ ぎっくり腰や寝違えが増えた
こんな症状の方がとても増えています。
実はこの時期、
1年の中でも「体にストレスがかかりやすい季節」 なんです。
※なぜ2月は不調が増えるの？
理由は大きく3つ。
1. 寒さで筋肉がガチガチに硬くなる
2. 寒暖差で自律神経が乱れる
3. 年末年始の疲れが今ごろ出てくる
寒さで血流が悪くなると、筋肉はゴムのように硬くなります。
その状態で
・急に動く
・重い物を持つ
・朝起き上がる
これだけで ぎっくり腰・寝違え・関節痛 が起きやすくなります。
「特に何もしてないのに痛くなった…」
という方が多いのはこのためです。
☆ 放っておくとどうなる？
軽いコリや違和感を放置すると、
→ 慢性的な肩こり
→ 頭痛
→ 腰痛の長期化
→ 疲れが抜けない体
につながってしまいます。
早めにケアすると、
・ 回復が早い
・ 痛みが軽く済む
・ 再発予防になる
メリットばかりなんです。
※ 今の時期におすすめケア
当院では
◎ 筋肉をゆるめる手技療法
◎ 血流改善の鍼灸
◎ 骨盤・姿勢矯正
◎ 自律神経調整
など、その方の状態に合わせて施術しています。
「まだ我慢できるから…」ではなく
“少し変だな” がベストなタイミングです！
寒さに負けない体づくりを一緒にしていきましょう。
お身体の不調はいつでもお気軽にご相談ください！
あい整体院でした！
あい整体院イオン仙台幸町院
〒983-0836 宮城県仙台市宮城野区幸町5丁目10番1号イオン仙台幸町店2F
マッサージ／もみほぐし／ドライヘッド／ドライヘッドスパ／頭痛／眼精疲労／骨盤／骨盤矯正／産後／産後骨盤矯正／マタニティ／小顔／足つぼ／外反母趾／肩こり／肩甲骨／肩甲骨はがし／巻き肩／猫背／猫背矯正／反り腰／腰痛／ストレッチ／筋膜リリース／整体／整骨／仙台/イオン仙台幸町/宮城野区/陸前原ノ町駅
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投稿者
スタッフ 一同
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