アイセイタイイン イオンセンダイサイワイチョウイン
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- 宮城県仙台市宮城野区幸町５-10-1イオン仙台幸町店2階
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あい整体院 仙台幸町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 花粉の季節、実は「首・肩こり」も増えます…
- こんにちは！あい鍼灸整骨院イオン幸町院です。
そろそろ花粉が気になり始める時期ですね。
くしゃみや鼻水などの症状に目がいきがちですが、
この時期は「首・肩こり」が悪化する方も増えてきます。
実は花粉と体のこり、無関係ではありません。
花粉シーズンに多い体の変化
・鼻づまりで呼吸が浅くなる
・ 無意識に力が入りやすい
・ティッシュやスマホで下向き姿勢が増える
・ 睡眠の質が下がる
これらが重なることで、
首～肩まわりの筋肉が緊張しやすくなります。
さらに、
首がこる → 血流が悪くなる → 頭痛・だるさ
という悪循環に入ってしまう方も少なくありません。
「花粉のせいで調子が悪いと思っていたら、
体もガチガチだった…」
というケース、実はよくあります。
花粉の時期こそ、
体のケアを後回しにしないことが大切です。
・ 首肩が重い
・頭がぼーっとする
・寝てもスッキリしない
そんな方は、体の緊張が原因かもしれません。
つらさを我慢し続けるより、
早めに整えておくことで春をラクに過ごせますよ。
季節の不調は「まとめてケア」がおすすめです。
気になる方は、お気軽にご相談くださいね。
あい鍼灸整骨院 イオン幸町院
仙台市宮城野区幸町5-10-1 イオン仙台幸町店２F
022-794-9566
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投稿者
スタッフ 一同
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