アイセイタイイン イオンセンダイサイワイチョウイン
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- 宮城県仙台市宮城野区幸町５-10-1イオン仙台幸町店2階
- JR東仙台駅より車で約7分[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体]
あい整体院 仙台幸町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 目の疲れ、ため込んでいませんか？
- スマホやパソコン、タブレットを見る時間が増えている今、
「目が重たい」
「夕方になると頭が痛くなる」
「肩や首までガチガチ」
そんなお悩みはありませんか？
実はその不調、**目の疲れ（眼精疲労）**が原因かもしれません。
長時間画面を見続けると、目の周りの筋肉が緊張し、その緊張が首や肩へと広がっていきます。すると血流が悪くなり、肩こり・頭痛・吐き気・集中力低下など、さまざまな症状が起こります。
特に多いのが、
「目が疲れているだけだと思っていたら、実は首こり・肩こりが原因だった」
というケースです。
こんな症状は要注意
・目の奥がズーンと痛い
・頭痛がよく起こる
・首や肩が常にこっている
・寝ても疲れが取れない
これらは、目だけでなく首や姿勢のバランスが崩れているサインかもしれません。
当院では、首・肩・頭まわりの筋肉の緊張をやわらげ、姿勢や血流を整えることで、眼精疲労からくる不調の改善をサポートしています。
「ただの疲れ」と我慢せず、早めのケアが大切です。
つらさを感じたら、お気軽にご相談ください。
あい鍼灸整骨院 イオン幸町院
仙台市宮城野区幸町5-10-1 イオン仙台幸町店２F
022-794-9566
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投稿者
スタッフ 一同
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