アイセイタイイン イオンセンダイサイワイチョウイン
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- 宮城県仙台市宮城野区幸町５-10-1イオン仙台幸町店2階
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あい整体院 仙台幸町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 新学期スタート！ランドセルや通学で崩れる姿勢に注意
4月は入学や進級など、新しい生活が始まる季節ですね。
新しい環境にワクワクする一方で、実はこの時期は身体の不調が出やすい時期でもあります。
特に整骨院でもよくご相談いただくのが
「姿勢の崩れ」です。
〈 入学シーズンに姿勢が崩れやすい理由〉
新生活が始まると、身体には様々な変化があります。
例えば
・ランドセルや通学カバンが重い
・慣れない通学で歩く距離が増える
・授業で座る時間が長くなる
・緊張で身体に力が入りやすい
このような状態が続くと、自然と猫背の姿勢になりやすくなります。
〈猫背が続くと起こりやすい不調〉
姿勢が崩れると、身体には様々な負担がかかります。
例えば
・肩こり
・首の痛み
・頭痛
・腰痛
・疲れやすい
また、お子さまの場合は
集中力の低下や呼吸が浅くなる原因になることもあります。
〈お子さまの姿勢チェック〉
ご家庭で簡単にチェックできるポイントをご紹介します。
・ 座るとすぐ背中が丸くなる
・ 立っている時に頭が前に出ている
・ ランドセルを背負うと身体が前に傾く
・ よく「肩が疲れた」と言う
このような様子が見られる場合は、姿勢のバランスが崩れている可能性があります。
姿勢の崩れは、放っておくと身体の歪みにつながり、
肩こりや腰痛を繰り返す原因になることがあります。
当院では、その場の痛みを取るだけでなく
身体の歪みを整え、痛みを繰り返さない身体づくりを大切にしています。
新しい生活が始まるこの時期は、知らないうちに身体に負担がかかりやすいものです。
「少し姿勢が気になる」
「肩や腰が痛そう」
そんな時は、早めのケアがおすすめです。
気になることがございましたら、いつでもお気軽にご相談ください。
あい整体院イオン仙台幸町院
〒983-0836 宮城県仙台市宮城野区幸町5丁目10番1号イオン仙台幸町店2F
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投稿者
スタッフ 一同
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