アイセイタイイン イオンセンダイサイワイチョウイン
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- 宮城県仙台市宮城野区幸町５-10-1イオン仙台幸町店2階
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あい整体院 仙台幸町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 春の体調不良、姿勢を整えてスッキリ
こんにちは！あい鍼灸整骨院イオン幸町院です
春は新生活や環境の変化が多く、知らないうちに疲れが溜まりやすい季節です。最近「なんとなく体がだるい」「肩や首が重い」と感じている方も多いのではないでしょうか。
実はその春の疲れ、姿勢の乱れが原因になっていることも少なくありません。スマホやパソコンを見る時間が増えると、首が前に出る「前かがみ姿勢」になりやすく、首・肩・背中に大きな負担がかかります。
この姿勢が続くことで筋肉が緊張し、血流が悪くなり、肩こりや頭の重さ、体のだるさにつながってしまいます。
予防のポイントは、
・背筋を軽く伸ばす
・長時間同じ姿勢を続けない
・こまめに体を動かす
といった日常の姿勢を意識することです。
春の疲れは、体を整えることで軽くなることも多くあります。
「最近疲れが取れにくい」「肩や首がつらい」と感じている方は、無理をせず早めにケアしていきましょう。
当院では姿勢のバランスを整えながら、お身体の状態に合わせた施術を行っています。気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
あい整体院イオン仙台幸町院
〒983-0836 宮城県仙台市宮城野区幸町5丁目10番1号イオン仙台幸町店2F
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投稿者
スタッフ 一同
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