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あい整体院 仙台中山院のブログ
2024年10月のブログ一覧
10件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/29
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【なぜ足の裏が痛くなるの？】足の裏が痛むと、歩くのがつらくなり、毎日の生活にも大きな影響が出ます。痛みの原因はさまざまですが、代表的なものに「足底筋膜炎」「偏平足」または…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/25
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腰や脚に広がる痛み、放っていませんか？】腰から足にかけて広がる痛みやしびれを感じていませんか？長時間座っていると悪化することが多く、この症状は「坐骨神経痛」の可能性があ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/22
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは。あい鍼灸整骨院仙台中山院です。ひざの痛みが辛いとき、自宅で簡単にできるセルフケアとしてツボ押しが効果的です。ひざ痛に効くツボを優しく押して、痛みを和らげてみま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【足の裏の痛み、我慢していませんか？】こんにちは、あい鍼灸整骨院仙台中山院です。歩くたびに足の裏が痛んで、外出やスポーツを楽しむ時間が減っていませんか？痛みがひどい場合、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/18
- 投稿者：
- スタッフ 一同
外反母趾はどんな人がなりやすい？外反母趾は、足の親指が内側に曲がって、親指の付け根が外側に突き出る状態です。特に、次のような人が外反母趾になりやすいと言われています。・ハ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
太ももの裏が痛いときは、筋膜リリースを試してみよう！太ももの裏が疲れやすい、またはつりやすい人には、ハムストリングスの筋膜リリースがおすすめです。ハムストリングスは、太も…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/11
- 投稿者：
- スタッフ 一同
股関節に痛みや違和感を感じたら、太ももの筋膜をしっかりとリリースしましょう。特に、歩くときに脚の付け根に痛みがある場合は、太ももの前側にある大腿四頭筋をほぐすことで、楽に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さんは「筋膜」という言葉を聞いたことがありますか？筋膜とは、筋肉や内臓、骨などを包み、体内で支え合う薄い膜状の組織です。この筋膜は、全身に広がり、ネットワークのように機…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【ハムストリングスが硬くなるとどうなるの？】こんにちは！あい鍼灸院・接骨院仙台中山院です。ハムストリングスとは、太ももの裏側にある3つの筋肉の総称です。ハムストリングスは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/1
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、あい鍼灸整骨院仙台中山院です。ひざの痛みでお困りではありませんか？年齢を重ねると、ひざにかかる負担が増え、痛みや違和感を感じやすくなります。また、スポーツや日…続きを見る
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