アイセイタイイン イオンセンダイナカヤマイン
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あい整体院 仙台中山院のブログ
2025年3月のブログ一覧
12件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/30
- 投稿者：
- スタッフ 一同
春は新たなスタートを切る季節です。新生活が始まるこの時期、健康にも気を使いたいものですよね。忙しい毎日の中でつい忘れがちな体調管理を、春を機に見直し、心身ともに健やかな日…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【首こり・肩こりにお悩みではありませんか？】「ずっと肩が重い」「首こりが当たり前になっている」その不調、我慢し続けていませんか？原因は「猫背」かもしれません。《猫背を放置…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- スタッフ 一同
広背筋は、背中の下のほうからわき腹にかけて広がっている大きな筋肉です。この筋肉は、腕を引っ張ったり、物を持ち上げたりするときに活躍しています。また、姿勢をまっすぐ保つため…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腰や足の痛み・しびれ…椎間板ヘルニアかも？】「腰が痛い」「足がしびれる」「長時間立っているのがつらい」このような症状はありませんか？その症状、椎間板ヘルニアの可能性があ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【あなたの肩こり、猫背のせい？整骨院で楽になりましょう！】「最近、肩がすごく凝ってつらい…」そう思っているあなた、もしかしたら猫背が原因かもしれません。猫背は見た目が悪く…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腹筋を鍛えるならどんな運動がよい？】「腹筋を強くしたいけど、どんな運動をすればいいか分からない」と思っているあなたには「プランク」が特におすすめです。プランクは、体の中…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
天気痛とは、気象病とも呼んでいます。気圧や温度、湿度などの気象条件の変化が引き金となって、身体に痛みや不調が現れる症状のことを指します。特に、頭痛や関節痛、筋肉痛などが一…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/3/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩こりを緩和するための体操はたくさんありますが、いくつかの簡単で効果的な体操を紹介します。これらは自宅で手軽にできるので、日常的に取り入れて肩こりの予防や改善に役立ててく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【太ももの裏（ハムストリングス）を鍛えるには？】ハムストリングスは太ももの裏側にある重要な筋肉群で、日常生活やスポーツにおいて大切な役割を果たしています。ハムストリングス…続きを見る -
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