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あい整体院 仙台中山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- ばね指とは？
- こんにちは、あい鍼灸整骨院仙台中山院です。
最近、「指が引っかかる感じがする」「指を伸ばそうとするとカクンと跳ねる」といった症状でお悩みの方が増えています。この症状は一般的に“ばね指（弾発指）”と呼ばれています。
ばね指は、指を曲げるための腱（けん）と、それを包む腱鞘（けんしょう）との間で炎症が起こることで発症します。炎症により腱の動きがスムーズでなくなり、曲げ伸ばしの際に引っかかりや痛みが生じます。症状が進行すると、指が曲がったまま伸びなくなることもあります。
特に多いのは、親指・中指・薬指です。手をよく使う方、パソコン作業やスマートフォンの操作が多い方、家事や育児で指を酷使している方に多くみられます。また、更年期や妊娠・出産期の女性にも発症しやすい傾向があります。
初期の段階では、安静やアイシング、ストレッチなどで症状が軽減することもあります。しかし、痛みを我慢して使い続けると炎症が悪化し、回復までに時間がかかる場合があります。
当院では、炎症の状態を確認しながら、手技療法や鍼灸施術を通して筋肉や腱の負担を軽減し、血流改善を促します。また、日常生活での指の使い方やセルフケア方法についても丁寧にアドバイスいたします。
「そのうち治るだろう」と放置せず、違和感を覚えた段階での早めのケアが大切です。指の痛みや引っかかりでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
投稿者
スタッフ 一同
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