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あい整体院 イオン仙台中山院

アイセイタイイン イオンセンダイナカヤマイン

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  • JR東北福祉大前駅・北山駅 》[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体]

あい整体院 仙台中山院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/8
首・肩こりを放置するとどうなる?
首・肩こりを放置するとどうなる?_20260408_1
1 慢性化して改善しにくくなる

首や肩のコリは、筋肉の緊張や血流の悪化によって起こります。これを放置すると状態が固定化し、慢性的なコリへと変化します。
慢性化すると、マッサージやストレッチだけでは改善しにくくなり、施術期間も長くなる傾向があります。

2 頭痛やめまいを引き起こす

首まわりの筋肉が硬くなると血流が悪化し、緊張型頭痛やめまい、吐き気を引き起こすことがあります。
特にデスクワークが多い方は要注意です。

3 自律神経の乱れ

首には自律神経が多く通っています。コリが強くなることで神経に影響が出ると、

睡眠の質の低下
疲れが取れない
イライラしやすい

といった不調につながることもあります。

4 姿勢の悪化・猫背の定着

コリがある状態では正しい姿勢を保つのが難しくなり、猫背やストレートネックが進行します。
姿勢の崩れはさらにコリを悪化させる「悪循環」を生みます。

5 腕のしびれや神経症状

重度になると首から腕にかけての神経が圧迫され、

手のしびれ
力が入りにくい

といった症状が出る場合もあります。

早めのケアが大切です

首肩のコリは「軽いうち」に対処することがとても重要です。

ストレッチや軽い運動
姿勢の見直し
定期的な施術

などを取り入れることで、悪化を防ぐことができます。

整骨院からのメッセージ(締め)

首や肩の違和感は、身体からのサインです。
「まだ大丈夫」と我慢せず、早めにケアすることで不調の予防につながります。

つらいコリや不調を感じた際は、お気軽にご相談ください。あなたの状態に合わせた最適な施術をご提案いたします。
投稿者

スタッフ 一同

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あい整体院 仙台中山院のブログ(首・肩こりを放置するとどうなる?)/ホットペッパービューティー

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