サクラセイタイイン コウナンダイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県横浜市港南区港南台3-1-2イオンフードスタイル港南台店3F
- JR根岸線 港南台駅徒歩1分<ヘッドスパ/猫背/肩こり/骨盤矯正/もみほぐし/マッサージ>
さくら整体院 港南台院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/11/10
- どうして片方の腰だけが痛くなるの?
- 「片方の腰だけが痛い…」と感じることはありませんか?このような痛みには、いくつかの原因が考えられます。特に、次のようなことが関係していることが多いです。
1. 姿勢のクセ
日常生活で、片足にばかり体重をかけて立ったり、座るときに片側だけに体重をかけていませんか?このような姿勢のクセがあると、片方の腰や筋肉に負担がかかり、痛みにつながることがあります。
2. 筋肉のバランスが崩れている
体の左右で筋肉の使い方に差があると、片方の筋肉だけが強くなりすぎたり、逆に弱くなりすぎたりすることがあります。このようなアンバランスが、片方の腰に痛みを引き起こす原因になることもあります。
3. 神経が圧迫されている
椎間板ヘルニアや坐骨神経が原因で、神経が圧迫されると、片方の腰から足にかけて痛みやしびれが出ることがあります。
4. 骨盤や股関節のゆがみ
骨盤や股関節がゆがんでいると、片方の腰に痛みが出ることがあります。長い間同じ姿勢でいることや、運動不足が原因で、骨盤がゆがむこともあります。
腰の痛みが気になるときは?
もし痛みが続いたり、日常生活に支障が出るようであれば、専門家に相談することをおすすめします。整骨院で施術を受けたり、姿勢を良くしたり、筋肉のバランスを整えるストレッチを取り入れることで、痛みが楽になることが期待できます。
まずは、普段の姿勢や生活習慣を見直してみましょう。
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/6
-
●2026/3/30
-
●2026/3/26
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(2)
- 2026年3月分(9)
- 2026年2月分(7)
- 2026年1月分(8)
- 2025年12月分(11)
- 2025年11月分(24)
- 2025年10月分(29)
- 2025年9月分(12)
- 2025年8月分(20)
- 2025年7月分(9)
- 2025年6月分(14)
- 2025年5月分(17)
- 2025年4月分(19)
- 2025年3月分(18)
- 2025年2月分(15)
- 2025年1月分(14)
- 2024年12月分(14)
- 2024年11月分(19)
- 2024年10月分(16)
- 2024年9月分(17)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(4)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(7)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(2)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(2)
- 2023年5月分(15)
- 2023年4月分(4)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(4)
- 2022年11月分(4)
- 2022年10月分(5)
- 2022年9月分(9)
- 2022年8月分(14)
- 2022年7月分(11)
- 2022年6月分(8)
- 2022年5月分(9)
- 2022年4月分(14)
- 2022年3月分(6)
- 2022年2月分(7)
- 2022年1月分(13)
- 2021年12月分(3)
- 2021年11月分(2)
- 2021年10月分(1)
- 2021年9月分(2)
- 2021年8月分(3)
- 2021年7月分(2)
もっと見る
さくら整体院 港南台院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【4月限定◎】春の疲れ、溜まっていませんか?肩こり・腰痛中心の全身ケア♪
|
|
新 規 |
¥2,980 【重だる頭に◎】整体+ドライヘッドスパで眼精疲労ケア!頭スッキリ集中力UP
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後ママ応援♪】骨盤の歪みやお腹まわりが気になる方/整体+産後骨盤ケア
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日18時まで限定◎】整体+全身矯正で、肩こり・腰の疲れを徹底ケア!
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛ケア◎】整体+骨盤矯正で長引く腰のつらさを解消!
|
|
新 規 |
¥3,980 【1日5名限定◎】腰痛整体+姿勢ケア+骨盤矯正で全身のつらさを徹底ケア!
|

