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さくら整体院 港南台院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/8
- 肩こり・背中のハリでお悩みのあなたへ
- 肩こりや背中のハリは、現代の生活の中で多くの方が感じやすい不調のひとつです。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、日々のストレスや姿勢の乱れなど、原因は人それぞれ。
そのまま我慢を続けていると、頭痛や首の痛み、腕のしびれなどへつながってしまうこともあります。
さくら鍼灸整骨院港南台では、お一人おひとりの 肩こり・背中のハリ の原因を丁寧に確認し、身体の状態に合わせた施術で、無理のない改善を目指しています。
肩こり・背中のハリが起こる主な理由
肩こりや背中のハリは、筋肉の緊張が続くことで血流が滞り、本来の働きが低下してしまう状態です。
よく見られる原因には、
・長時間同じ姿勢での作業（PC・スマホ）
・運動不足
・ストレスによる筋肉のこわばり
・目の疲れや姿勢の乱れ
などがあります。
これらが重なることで筋肉は硬くなり、慢性的なコリや不快感としてあらわれます。
さくら鍼灸整骨院港南台院の施術について
当院では、その場しのぎではなく、不調の原因に向き合う施術 を大切にしています。
主な施術内容
・手技によるやさしい筋肉調整
・ 骨格バランスの調整
・ 筋膜リリース
・ 日常生活での姿勢・セルフケアのアドバイス
現在のお身体の状態を丁寧に確認し、安心して受けていただける施術プランをご提案いたします。
ご自宅でできる簡単ケア
・1日数分の軽いストレッチ
・姿勢を少し意識すること
・無理のない範囲での軽い運動
日々の小さな積み重ねも、肩こり・背中のハリの予防と改善につながります。
「この不調、相談してもいいのかな？」そんな時こそ、どうぞお気軽にご相談ください。
さくら鍼灸整骨院港南台院は、あなたのお悩みに寄り添い、「身体が楽になる安心感」 を大切にしています。
ご予約・ご相談はお気軽に♪
投稿者
スタッフ 一同
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