タガジョウアットイーズセイコツイン
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- 宮城県多賀城市下馬５－１－６－１０１
- 仙石線下馬駅より徒歩7分☆ 多賀城駅、塩釜駅から車で5分、中野栄駅から車で10分◎
多賀城アットイーズ整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 3月のお身体のメンテナンス
- いよいよ春が目前に迫ってきました。4月から始まる新年度、仕事やプライベートで「心機一転、最高のスタートを切りたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。しかし、実は3月こそ、一年の中で最も身体に負担がかかりやすく、**「隠れた不調」**を溜め込みやすい時期なのです。
なぜなら、3月は「三寒四温」と呼ばれる激しい寒暖差に加え、年度末の忙しさや環境の変化による精神的ストレスが重なり、自律神経が乱れやすくなるからです。自律神経が乱れると、筋肉の緊張が解けず、慢性的な肩こりや腰痛、さらには睡眠の質の低下を招きます。この状態で4月の新生活に突入すると、五月病のような深刻なエネルギー不足に陥ってしまうリスクが高まります。
4月にロケットスタートを切るための秘訣は、今のうちに**「身体の土台」をリセットしておくこと**です。
接骨院でのプロによるメンテナンスは、単に痛みを改善するだけではありません。骨格の歪みを整えて血流を促し、筋肉の緊張を解くことで、副交感神経を優位にし、心身を「リラックスモード」へと導きます。いわば、新年度という長距離走を走る前の、大切な**「ピットイン」**です。
「まだ動けるから大丈夫」と無理をせず、今のうちにプロの手で身体をケアして、心も身体も軽やかな状態で最高の春を迎えましょう！
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柔道整復師
大竹 陽菜オオタケ ヒナ
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