タガジョウアットイーズセイコツイン
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- 宮城県多賀城市下馬５－１－６－１０１
- 仙石線下馬駅より徒歩7分☆ 多賀城駅、塩釜駅から車で5分、中野栄駅から車で10分◎
多賀城アットイーズ整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/15
- その不調、「筋力低下」が原因かもしれません
「最近、何もないところでつまずく」「階段の上り下りがきつくなった」と感じることはありませんか？それは、加齢や運動不足による筋力低下のサインかもしれません。
筋肉は体を動かすだけでなく、関節を支えるクッションの役割も果たしています。筋力が落ちると、膝や腰への負担がダイレクトに伝わり、慢性的な痛みやしびれを引き起こす原因となります。
特に、姿勢を支える「インナーマッスル」が弱まると、猫背や反り腰になり、負のスパイラルに陥りがちです。
当院では、現在の筋肉の状態をチェックし、寝ているだけで無理なく始められるEMSコアレでの筋トレをご提案しています。「ジムに行くのはハードルが高い……」という方もご安心ください。まずは日常のちょっとしたコツから始めて、痛みの出にくい体を目指しましょう！
気になる症状がある方は、ぜひお気軽に受付でご相談くださいね！
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総院長（柔道整復師）
長谷川 瑛司ハセガワ エイジ
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