ビヨウセイタイ リニューサロン ホンイン
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リニューサロン 本院(renew salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- はじめての5日間ファスティングの変化
- 酵素【リプラクト】とマジョール青汁を使って5日間ファスティングやってみました！
ファスディング=断食というイメージが強い方も多いと思いますが
ただの断食ではなくて一度消化機能を休ませて、身体をリセットする時間です(*^^*)
ずっと食べ続けている現代の体に”おやすみ”をあげるイメージ。
1日準備食、2日ファスティング期、2日回復食 計5日間、
最初は空腹感もありましたが徐々に慣れていき、1日1日でだんだんと変化が出るのがと分かりました!(^^)!
実際に変わったこと
・むくみがめちゃとれた
・お腹まわりスッキリ
・モーニングアタック完全消失(これ本当に最高)
・体重-２キロ
朝のあのだる重さがなくなるだけで気分が全然ちがう！
いちばん驚いたのは【欲】
前は朝から甘いものを欲して菓子パン、和菓子毎日のように食べていましたが
今は納豆を欲していて朝と夜に食べるようになりました(笑)
無理して我慢しているわけではなくて自然といらないってなる感覚です、すごいですね、！
あと水も自然と飲むようになりました。
体が整うと選ぶものまで変わるんだな～と思いました(^^♪
短期間でここまで変わると思ってなかったので本当にしてみて良かったです！
現在、ファスティングセットキャンペーン中です(*^_^*)
「やってみたいけど不安」
そんな方も無理なくできるようにサポートしていきますので気軽に聞いてください！
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