【整体・骨盤矯正・首肩こり・巻き肩・腰痛】湘南ウィズ接骨院・鍼灸マッサージ院
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- 神奈川県藤沢市善行７‐４‐１齋ビル２０１
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湘南ウィズ接骨院 鍼灸マッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 寝ても疲れが取れない人へ。首肩コリと自律神経の関係
- こんにちは、湘南ウィズ接骨院です。
「しっかり寝たのに疲れが抜けない」「朝から体が重い」そんな状態が続いていませんか？実はその背景にあるのが、自律神経の乱れです。
自律神経は、体を活動モードにする“交感神経”と、リラックスさせる“副交感神経”のバランスで成り立っています。しかし首や肩のコリが強くなると、常に力が抜けにくい状態となり、交感神経が優位なままになりやすくなります。その結果、寝ていても体がしっかり休まらず、疲れが抜けにくくなってしまうのです。
特にスマホやデスクワークで前かがみの姿勢が続くと、この状態はさらに強まりやすくなります。
当院では整体・矯正を通して体の緊張を整え、自然とリラックスしやすい状態へ導きます。
「なんとなく不調が続く」そんなときこそ、体から整えてみませんか？
ぜひ一度、湘南ウィズ接骨院の施術を体感してみてください。
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投稿者
スタッフ 一同
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