1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東北トップ   >  
  4. エステサロン郡山トップ   >  
  5. リアン整体院   >  
  6. ブログ

リアン整体院

リアンセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 福島県郡山市芳賀3-3-9
  • 郡山駅から車で6分。イオンタウンの近くで福島銀行さんの隣になります。《郡山/整体》

リアン整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

106件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 緑茶の効果!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    柳沼 亘
    カテキンは主に緑茶に含まれるポリフェノールの一種で、健康にさまざまな効果があるとされています。以下は、代表的なカテキンの効果です!1. 抗酸化作用カテキンは強い抗酸化作用を…続きを見る
  • タンパク質の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    柳沼 亘
    タンパク質は、私たちの体にとって非常に重要な栄養素の一つです。その理由は、以下のような多岐にわたる役割を果たしているからです。1. 筋肉・骨・皮膚などの構成要素タンパク質は…続きを見る
  • 呼吸の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    柳沼 亘
    呼吸は生命活動の根幹を支える非常に重要な機能です。単に酸素を取り入れるだけでなく、体や心の健康にも深く関わっています。以下に呼吸の重要性を整理して解説します。1. 生命維持…続きを見る
  • ウォーキングはカラダにいい?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    柳沼 亘
    ウォーキングの理想的な時間は、一般的に1日あたり30分から1時間が目安とされています。特に以下のポイントを意識すると効果的です。1. 1回30分以上、週に5日以上世界保健機関(WHO)…続きを見る
  • 腸内細菌の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    柳沼 亘
    腸内細菌(腸内フローラ)は、消化や栄養の吸収、免疫機能の維持、さらには脳の健康などに重要な役割を果たしています。腸内細菌のバランスが良いと、体全体の健康に良い影響を与えま…続きを見る
  • サルコメニアについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    柳沼 亘
    サルコメニア(サルコペニア、sarcopenia)は、加齢に伴って筋肉量や筋力が低下する状態を指します。主に高齢者に見られ、筋肉の減少と筋力の低下により、日常生活の動作やバランスが…続きを見る
  • どのくらいで脂肪が燃える?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    柳沼 亘
    ランニングやウォーキングで脂肪が燃え始める時間は、運動の強度や個人の体質によって異なりますが、一般的な目安としては20~30分ほど連続して運動を続けた後に脂肪が燃え始めると言…続きを見る
  • 季節の変わり目に起こる症状
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    柳沼 亘
    季節の変わり目には、気温や湿度の変化に体が適応しきれず、さまざまな症状が現れることがあります。代表的なものは以下の通りです:1.風邪やインフルエンザ気温の変化によって体温調…続きを見る
  • カラダのエネルギーが消費される順番
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    柳沼 亘
    エネルギーが消費される際の順番は、一般的に以下のように進行します。1. 血中のグルコース(糖質)まずは、血液中のグルコース(糖)が最初にエネルギーとして使われます。これは、…続きを見る
  • 腸腰筋の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    柳沼 亘
    腸腰筋(ちょうようきん)は、腰椎から大腿骨にかけて伸びる筋肉群で、主に「大腰筋」と「腸骨筋」の2つから構成されています。この筋肉は股関節を屈曲させる働きを持ち、姿勢や動作…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

リアン整体院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥3,980

【郡山ダイエット整体】美容整体×体質設計カウンセリング80分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
【初回限定/ダイエットコース検討中の方】

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【郡山/整体】どれを選べばいい?検査で最適提案60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
【初回限定/メニュー選びに迷う方】

  • ボディトリ
  • ボディ
  • ブライダル

¥2,980

【郡山/腰痛専門】仙腸関節×骨盤整体60分

提示条件:
予約時
利用条件:
【初回限定/繰り返す腰痛でお悩みの方】

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

 【郡山/肩こり整体】首・頭痛・巻き肩スッキリ60分

提示条件:
予約時
利用条件:
【初回限定/首肩でお悩みの方】

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【郡山/骨盤矯正】反り腰・歪みを整える60分

提示条件:
予約時
利用条件:
【初回限定/姿勢を整えたい方】

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【郡山/産後骨盤】体型崩れ・腰痛ケア60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
【初回限定/産後ケア希望】
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

リアン整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅