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リアン整体院

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リアン整体院のブログ

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452件のブログがあります

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  • 反腰の逆?受腰について
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    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    柳沼 亘
    「受腰(うけごし)」は、腰が過度に後ろに反る姿勢や、骨盤が後傾している状態を指します。受腰になると、以下のような症状が現れることがあります。1. 腰痛腰に負担がかかりやすく…続きを見る
  • 身体のゴールデンラインについて
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    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    柳沼 亘
    「身体のゴールデンライン」とは、人体が最も理想的で機能的なバランスを保つための軸や姿勢を指します。このラインが整っていると、姿勢が良くなるだけでなく、筋肉や関節への負担が…続きを見る
  • 坐骨神経痛の原因について
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    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    柳沼 亘
    坐骨神経痛の主な原因は以下の5つです。それぞれ原因に応じた治療や対策が必要です。1. 椎間板ヘルニア椎間板が突出して神経を圧迫することで、腰やお尻、脚に痛みやしびれが生じます…続きを見る
  • ギックリ腰になる要因
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    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    柳沼 亘
    【公式HP】https://ialuj.hp.peraichi.com/整体師が考えるギックリ腰(急性腰痛症)の原因としてよく挙げられるものを以下に5つまとめます。これらは、整体の観点から見た身体の使…続きを見る
  • 猫背による肩こりの原因
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    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    柳沼 亘
    猫背が肩こりを引き起こす主な原因は、体のバランスが崩れ、筋肉に余計な負担がかかることにあります。以下に詳しく説明します:1. 筋肉の緊張猫背になると、頭が前に出る姿勢(前方…続きを見る
  • 痛みと骨盤の歪みの関係性について
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    投稿日:
    2025/1/12
    投稿者:
    柳沼 亘
    骨盤の歪みは、痛みや体の不調に深く関係する場合があります。以下に、骨盤の歪みが体に与える影響や原因があります。骨盤の歪みが引き起こす主な症状1. 腰痛骨盤が前後や左右に傾く…続きを見る
  • 乾燥対策すぐできること
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    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    柳沼 亘
    乾燥対策として以下のことが有効です!!1. 加湿器の使用室内の湿度を40~60%に保つと乾燥を防げます。特にエアコンを使う冬場には、加湿器を使うのが効果的です。代わりに濡れたタオ…続きを見る
  • 反り腰が腰痛になる要因
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    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    柳沼 亘
    反り腰(腰椎の過度な前弯)は、腰に負担をかける要因として以下の5つが挙げられます:1. 腰椎への過剰な圧力反り腰により腰椎が過剰に前弯すると、椎間板や脊椎周辺の組織に過度な負…続きを見る
  • 首こり、肩こりの原因
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    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    柳沼 亘
    首こりや肩こりの原因は、生活習慣や姿勢、ストレスなどさまざまな要因があります。以下に主な原因を挙げます。1. 悪い姿勢長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用による「猫背…続きを見る
  • 猫背になってしまうと起こること
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    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    柳沼 亘
    姿勢が悪いと以下のような問題が起こる可能性があります。1. 腰痛や背中の痛み長時間の悪い姿勢は、腰椎や背骨に過剰な負担をかけ、腰痛や背中の張りを引き起こすことがあります。2. …続きを見る
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