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リアン整体院

リアンセイタイイン

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  • 郡山駅から車で6分。イオンタウンの近くで福島銀行さんの隣になります。《郡山/整体》

リアン整体院のブログ

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426件のブログがあります

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  • どのくらいで脂肪が燃える?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    柳沼 亘
    ランニングやウォーキングで脂肪が燃え始める時間は、運動の強度や個人の体質によって異なりますが、一般的な目安としては20~30分ほど連続して運動を続けた後に脂肪が燃え始めると言…続きを見る
  • カイロプラクティックについて
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    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    柳沼 亘
    カイロプラクティックは、脊椎(背骨)や関節、筋肉の問題に焦点を当て、体の自然治癒力を促す手技療法です。1. 痛みの軽減腰痛、首痛、肩こり、関節痛など、姿勢や神経圧迫が原因の…続きを見る
  • 痛みがでる要因と整体の効果!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    柳沼 亘
    身体の痛みの原因はさまざまで、整体はそれに対処する効果的な方法の一つです。身体の痛みが出る原因1. 姿勢の悪さ長時間の座り仕事やスマホの使用、不適切な歩行姿勢などが原因で、…続きを見る
  • 疲労が溜まっている人の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    柳沼 亘
    疲労が溜まっている人には、以下のような特徴が見られることがあります。1. 身体的な特徴姿勢が悪い疲労が溜まると、無意識に猫背や肩が下がる姿勢になりがちです。背中や首、肩の筋…続きを見る
  • 姿勢良くすることで自律神経が整う!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    柳沼 亘
    姿勢を改善すると、自律神経が整う可能性があります。正しい姿勢を保つことは、体全体のバランスや血流に影響を与え、自律神経の働きをサポートするからです。自律神経には交感神経(…続きを見る
  • 頭痛の種類と原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    柳沼 亘
    頭痛は大きく分けて3つのタイプに分類されます。それぞれの原因も異なります。1. 緊張型頭痛特徴頭全体が締め付けられるような鈍い痛み。軽度から中度の痛みで、日常生活に支障をきた…続きを見る
  • 腸腰筋の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    柳沼 亘
    腸腰筋(ちょうようきん)が緊張すると、さまざまな問題が発生することがあります。腸腰筋は、腰椎から大腿骨にかけて走る筋肉で、姿勢や歩行に重要な役割を果たしています。この筋肉…続きを見る
  • 姿勢を良くなると免疫力アップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    柳沼 亘
    姿勢を良くすることで免疫力が向上する可能性があります。1. 血液循環の改善姿勢を良くすることで、血流がスムーズになり、全身に酸素や栄養が行き渡りやすくなります。これにより、…続きを見る
  • 猫背から起こる肩こりについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    柳沼 亘
    猫背から起こる肩こりの主な原因は、姿勢の不良によって筋肉や関節に過度な負担がかかるためです。1. 筋肉の緊張と疲労猫背になると、首や肩、背中の筋肉が常に引っ張られた状態にな…続きを見る
  • 痛みが出にくいカラダにするには!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/6
    投稿者:
    柳沼 亘
    「身体のゴールデンライン」は、正しい姿勢の理想的なラインやバランスを指します。これにより、体に余計な負担をかけずにスムーズに動ける状態が作り出されます。ゴールデンラインは…続きを見る
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