リアンセイタイイン
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- 福島県郡山市芳賀３-3-9
- 郡山駅から車で6分。イオンタウンの近くで福島銀行さんの隣になります。《郡山/整体》
リアン整体院のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 郡山でストレス太りする原因とは？
ダイエットが続かない本当の理由
ストレスで太ることはある？
「甘いものがやめられない」
「ストレスが溜まると食べてしまう」
「ダイエットが続かない」
郡山市でも“ストレス太り”に悩む方はとても多いです。
実は、ストレスはダイエットの大きな敵になることがあります。
ストレス太りが起こる理由
1 ストレスホルモンが増える
ストレスがかかると
コルチゾールというホルモンが増えます。
このホルモンは脂肪を溜め込みやすくし、
特にお腹まわりに脂肪がつきやすくなります。
2 甘いものが欲しくなる
ストレスを感じると、
脳はエネルギーを補給しようとします。
そのため、糖質や甘いものを
強く欲するようになります。
3 自律神経の乱れ
ストレスが続くと自律神経が乱れ、
代謝や消化の働きが低下します。
その結果、痩せにくい体になってしまいます。
郡山でストレス太りを整えるダイエット整体
当院では
骨盤矯正
姿勢改善
肋骨・肩甲骨調整
を行い、自律神経が整いやすい体づくりをサポートします。
体のバランスが整うことで、
ストレスによる食欲の乱れが落ち着く方も多くいます。
その結果、3ヶ月平均－6kgの実績。
無理な食事制限ではなく、
続けやすいダイエットを大切にしています。
ストレス太りを防ぐポイント
・深呼吸をする
・軽い運動を取り入れる
・湯船に浸かる
・睡眠をしっかりとる
生活習慣を整えることも大切です。
まとめ
ダイエットが続かないのは、
意志の弱さではないこともあります。
体のバランスや自律神経を整えることで、
自然と変化していくこともあります。
郡山市でダイエット整体・美容整体をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
今度こそ、無理なく変わりませんか？
★店舗情報★
ダイエット痩身専門 美容整体サロン リアン整体院
住所 福島県郡山市芳賀3-3-9
アクセス 郡山駅から車で6分
営業時間 平日 11:00～21:00 土日祝 9:00～18:00
休日 不定休
★支払い方法★
現金/クレジットカード（分割可能）/銀行振込/その他電子決済対応
★サービス一覧★
整体/首肩こり/腰痛/肩甲骨/骨盤矯正/マタニティ/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/ブライダル/郡山/福島
★公式instagram/
@wataru_yaginuma_lien
★公式line/@907ddtzp
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