温活リラクゼーション よもぎ蒸し ssuq＋【スックプラス】
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投稿日：2026/3/18
- ～お腹かたくなってないですか、、( ；∀；)？～
- こんにちは♪
お腹を触ると硬くなっていませんか？
～まずはお腹の硬さをチェックしてみましょう！～
仰向けに寝転んで膝をたてて、リラックスした状態で確認します。
この状態でお腹を触った時に、
・ぷにぷにとした弾力があるまたは突っ張っている感じがない
・触ると温かい
・押した時に痛みや強い反発がない
このような状態だとお腹が柔らかく正常な感触になります(^^)
逆に、この反対の状態だとお腹が硬くなってしまっています、、、。
お腹が硬くなる原因は、交感神経が優位（集中モード）になっていることや、
血行不良でお腹が冷えていることなども原因の1つとして考えられます。
この硬くなったお腹をほぐしてやわらかくすると、
・自律神経がととのう
・巡りが良くなるので冷えの改善や免疫力アップ
・むくみの改善
・便秘の解消
にもつながります♪
お腹をしっかり温めることや優しくマッサージをするのはお腹をやわらかくするのに
とてもおすすめです！
スックプラスでは、よもぎ蒸しと腸セラピーの組み合わせはとてもおすすめです。
内臓をしっかり温めてお腹をほぐしてスッキリ♪
お家でもお風呂に浸かりながらお腹を軽くゆらすのもおすすめなので試してみてくださいね(^^)
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