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パーソナルトレーニングジムReset六甲道店

パーソナルトレーニングジムリセット ロッコウミチテン

  • エステ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市灘区日尾町2丁目2-5アリタハウス4F
  • JR六甲道駅徒歩4分

リセット(Reset)のブログ

ビューティーのブログ一覧

221件のブログがあります

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  • 美肌になる為の食品【おすすめ5選】
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/8
    投稿者:
    植田 基起
    私たちの肌は食事から作られています!美肌になる為には食事から!トマトリコピンによりコラーゲンの分解を抑制して日焼けのダメージを回復します。ブロッコリー野菜の中でもタンパク…続きを見る
  • 水を飲めば痩せる?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/8
    投稿者:
    植田 基起
    「水を飲むと痩せる」と聞いたことがある方も多いのではないのでしょうか?そこで今回は、「水を飲むこと」と「痩せること」の関係をお話ししたいと思います。まず結論から申し上げる…続きを見る
  • ダイエットにおすすめ【全粒粉パン】とは?  Part1
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/29
    投稿者:
    植田 基起
    パンは、味のバリエーションが豊富で、持ち運びに便利、そして手軽に食べられることから毎日食べている方も多いと思います。しかし、パン食には多くデメリットも存在します。今回は、…続きを見る
  • 【マスク頭痛】の原因・対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/28
    投稿者:
    植田 基起
    ○マスク頭痛はなぜ起きる?コロナ禍で頭痛が増えた・悪化した人の中には、マスクが原因というケースがあります。最近では、「マスク頭痛」という言葉も登場しています。原因として、…続きを見る
  • 時短ダイエットにオススメ【お母さん食堂】
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/27
    投稿者:
    植田 基起
    緊急事態宣言の最中、「リモートワークで自炊する方」や反対に仕事が忙しくなり、「ついつい簡単に食べられる丼物で食事を済ます方」が多くなったと思います。実際に通われているお客…続きを見る
  • その「腰痛」食いしばりが原因かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/3
    投稿者:
    植田 基起
    腰痛、肩こり、頭痛に悩まされている方に質問です!仕事中、歯を食いしばっていませんか?寝ている時に歯ぎしりをしていませんか? 実は口の中のコンディションが良くないことによっ…続きを見る
  • 【扁平足】にはストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/3
    投稿者:
    植田 基起
    今回の投稿では、「扁平足に対する自宅でできる簡単なストレッチ」のご紹介をしたいと思います!■扁平足とは?扁平足とは、足の裏にある土踏まずが潰れ、足裏が平らになった状態のこ…続きを見る
  • 体温UPで【免疫力】を高めましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/27
    投稿者:
    植田 基起
    ■免疫とは?「免疫」は、病原体(病気の原因となる細菌やインフルエンザなどのウィルス)など、外からの異物を皮膚や粘膜がブロックして体内への侵入を防いだり、侵入してしまった異…続きを見る
  • 【完全個室】Resetでの衛生管理・対策
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/26
    投稿者:
    植田 基起
    「パーソナルジム&ヨガ Reset」 での感染症対策についてResetでは、新型コロナウイルス感染拡大予防のため以下の対策を行なっております☆1,スタッフの検温2,スタッフのマスク着用3,…続きを見る
  • 「自律神経」と「運動」 PART2
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/26
    投稿者:
    植田 基起
    自律神経は「運動」で整う?前回の投稿に引き続き、自律神経についてのお話です!■運動が自律神経を整える自律神経を整えるために運動が効果的である理由で最も深く関与するのは、、…続きを見る
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