テンノウチョウソヨカゼセイタイイン
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天王町そよかぜ整体院のブログ
2025年1月のブログ一覧
7件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【長引く腰痛にお悩みではありませんか？】腰痛が続くのは本当に辛いものです。腰痛を根本的に改善するためには、原因をしっかりと見極めることが大切です。1. 姿勢を見直す普段の座…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【殿筋が硬くなると、何故 腰が痛くなるの？】1. 骨盤が歪むから殿筋は骨盤を支える筋肉の一部です。殿筋が硬くなると骨盤が正しい位置に保てなくなり、歪んでしまいます。この歪みに…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腰痛予防・改善のためにできることって？】 ◆腰痛予防・改善の3つのポイント！ 全身運動・正しい姿勢・体幹の強化が大切です。 ◆全身運動で体を動かそう！ ウォーキングや水泳な…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/1/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【カラダの歪み】 自分では気づかないうちにカラダが歪んでしまっている方は非常に多いです。 歪みとは、カラダの土台である骨盤の位置がズレている状態や、背骨のラインが崩れている…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【股関節の痛み。その原因と対策とは？】年齢を重ねるにつれて、体のあちこちに不調を感じ始める方が多くいらっしゃいます。その一つが、股関節の痛みです。歩くのがつらい、長時間座…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【姿勢を良くしたい！骨盤矯正って効果ある？】 「猫背が気になる」「腰が痛い…」そんなお悩み、骨盤矯正で改善できるかもしれません。 骨盤の歪みは、姿勢が悪くなったり、腰痛や肩…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/1/5
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腰痛解消の鍵！体幹強化に効果的な運動は？】 ◆腰痛と体幹の関係性 長時間同じ姿勢でいると、腰に大きな負担がかかり、腰痛の原因となります。特にデスクワークをしている方は、適…続きを見る
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